【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】天氣冷颼颼，即將邁入濕冷冬天，在秋冬季節交替的時候，肌膚容易又紅又癢，甚至緊繃、脫屑，忍不住用手抓，一不小心就抓出小傷口，甚至造成細菌感染，使得原本敏感的肌膚更加雪上加霜。

秋冬季節交替的時候，肌膚容易又紅又癢，甚至緊繃、脫屑。

台北有一位陳小姐往往在季節轉換的時候有皮膚乾癢的問題，醫生表示這種症狀又稱為冬季濕疹或乾燥性濕疹。由於冬天氣溫低，皮膚血管的收縮，皮脂腺和汗腺的分泌都減少，再加上空氣乾燥，皮膚缺乏足夠的脂質層保護，容易造成水份的快速散失，皮膚便開始乾燥、緊繃、搔癢，甚至脫皮。建議平時就要做好保養工作，遠離乾癢。

由於冬天氣溫低，再加上空氣乾燥，皮膚容易乾燥、緊繃、搔癢，甚至脫皮。

冬季天氣越冷，皮膚乾癢就越明顯。容易發癢的部位包含頭面部、前胸、頸周圍、雙手四肢伸側（即四肢外側皮膚較深的部份），以及下肢和腳踝以下血循不良的地方。

遠離皮膚乾癢，飲食方面要補充大量水分、少吃辛辣食物、飲酒，以及攝取過多咖啡因，以免讓肌膚更加敏感。除此之外，也要做好保濕工作，尤其在保養品的選擇上必需小心挑選。

藥師劉玫芬提醒，皮膚保養四季都不可缺少，但是秋冬保養肌膚，必需同時重視油脂和水份補充。

無論是哪一種肌膚，在秋冬都要注意油水平衡

藥師劉玫芬表示，不少人在敏感肌膚已經出現不適，才開始更換保養品，甚至成份愈擦愈多、愈來愈厚重，不但無法解決敏感肌膚的問題，反而會造成肌膚的負擔。

一般將肌膚分為乾性、油性與混合型，其實，無論是哪一種膚質，在秋冬使用的保養品，都要注意油水平衡。秋冬多補水，除了喝水補充之外，目前也有富含活泉水成分的保養品，搭配植物油脂，雙重呵護肌膚。在選擇保養品牌時，還要注意不添加皂鹼、酒精、香料、不含色素與防腐劑，以及是否符合親膚性PH值，才能呵護肌膚。

選擇保養品牌時，要注意不添加皂鹼、酒精、香料、不含色素與防腐劑，以及是否符合親膚性PH值。

秋冬保養肌膚重點：油脂與水份兩者並重

藥師劉玫芬提醒，皮膚保養四季都不可缺少，但是秋冬保養肌膚，必需同時重視油脂和水份補充。洗澡時也最好用溫水，用熱水會使油脂流失，皮膚容易變得乾燥，而用泠水則會過於刺激皮膚，皮膚可能會變得紅紅的。另外洗完臉後，最好擦保養品滋潤皮膚。至於乾性肌膚應用不含酒精成份的化妝水，然後再塗上乳液或面霜。

活泉水萃取活性成分　為肌膚提供保護屏障

來自法國南部席維尼斯山脈的活泉水作為基底，透過生物科技技術，將水生菌種有效活性成分萃取，所研發出來的「I-modulia」成份，有助鎮靜肌膚不適、舒緩發炎紅腫與，並添加「Cer-omega」複合植物油脂成分，滋潤肌膚，幫助恢復肌膚健康屏障。經臨床實驗證實，48小時持續為肌膚補充大量水分，可達到優良保濕效果。

在選擇保養品牌時，還要注意不添加皂鹼、酒精、香料、不含色素與防腐劑，以及是否符合親膚性PH值，這樣才能對肌膚提供保護屏障。

資料來源:https://tw.news.yahoo.com/%E7%A7%8B%E5%86%AC%E6%8F...

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